四星半。很扎实的类型片，没有花里胡哨的炫技，但每一步都踩得准。尤其最后二十分钟，紧张感一直往上堆，我手心都出汗。人物动机清楚，情绪也足，属于看完会推荐朋友的那种。

三星。动作戏还可以，拳拳到肉，剪辑也不算乱，至少能看清楚谁在打谁。但文戏太弱，主角的创伤背景几句话就带过，反派也像模板生成。爽感有，余味没有。

8分。最大的优点是真实，不是说情节完全现实，而是人物的情绪真实。那些小心翼翼的试探、嘴硬和后悔都太熟悉了。导演没有急着评判谁对谁错，只是把他们放在那里。

三星半。男主的表演比故事本身更有层次，他把那种表面冷静、内里快崩掉的状态拿捏得很好。剧情方面有些巧合太多，像是为了推进而推进。整体还算耐看，适合安静的时候看。

一星。真的很难评，像是把热搜词条串成了剧本。台词尴尬，人物悬浮，所谓的高能场面也只是大声吵架。滤镜开得人脸都没纹理了，完全没有生活气。看两集弃。

⭐⭐⭐⭐。很久没看到这么会拍日常的剧了，吃饭、等车、下雨这些小事都能拍出情绪。它没有特别强的戏剧冲突，却让人一直想看下去。缺点是配乐有时出现得太勤，像在提醒观众该感动了，稍微有点多余。

四星。不是那种一口气燃到底的运动片，反而花很多时间拍失败和犹豫，这点挺真实。比赛段落剪得有紧张感，最后明知道套路还是会被感染。缺点是教练线略单薄。

两星半。前期营销吹得太高，实际看下来就是普通水平。画面精致，故事平庸，角色说的每一句话都像编剧想好的主题表达。不是难看，是太安全，安全到没什么记忆点。

8/10。反转不是最厉害的地方，厉害的是它每次反转都服务人物，而不是单纯炫技巧。前面那些看似闲笔的小动作，后面都能回收。个别台词有点解释过度，但总体很爽，适合一口气看完。